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DESCRIPTION:Zumba vereint Bewegungen mit wechselnder Intensität zu einem Intervalltraining\, das Kalorien verbrennt und das Gefühl einer Tanz-Fitness-Party vermittelt. Dieses Workout bietet ein umfassendes Training zu lateinamerikanischen und globalen Rhythmen\, das Fitness\, Kardio\, Muskelaufbau sowie Balance- und Flexibilitätsübungen integriert.
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DESCRIPTION:Dieser Kurs unterstützt muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen\, und schafft Raum für Gelenke\, Strukturen\, Nerven und Meridiane. Diese intensive und effektive Therapie- und Yogaform führt zu mehr Bewegungsfreiheit und… Faszien-Yoga weiterlesen
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