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Zumba vereint Bewegungen mit wechselnder Intensität zu einem Intervalltraining, das Kalorien verbrennt und das Gefühl einer Tanz-Fitness-Party vermittelt. Dieses Workout bietet ein umfassendes Training zu lateinamerikanischen und globalen Rhythmen, das Fitness, Kardio, Muskelaufbau sowie Balance- und Flexibilitätsübungen integriert.

Dieser Kurs unterstützt muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen, und schafft Raum für Gelenke, Strukturen, Nerven und Meridiane. Diese intensive und effektive Therapie- und Yogaform führt zu mehr Bewegungsfreiheit und… Faszien-Yoga weiterlesen

Zumba vereint Bewegungen mit wechselnder Intensität zu einem Intervalltraining, das Kalorien verbrennt und das Gefühl einer Tanz-Fitness-Party vermittelt. Dieses Workout bietet ein umfassendes Training zu lateinamerikanischen und globalen Rhythmen, das Fitness, Kardio, Muskelaufbau sowie Balance- und Flexibilitätsübungen integriert.

Dieser Kurs unterstützt muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen, und schafft Raum für Gelenke, Strukturen, Nerven und Meridiane. Diese intensive und effektive Therapie- und Yogaform führt zu mehr Bewegungsfreiheit und… Faszien-Yoga weiterlesen

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Yoga kommt aus der indischen Philosophie und vereint die geistige Konzentration mit körperlichen Übungen und Positionen sowie Atemübungen.

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Yoga kommt aus der indischen Philosophie und vereint die geistige Konzentration mit körperlichen Übungen und Positionen sowie Atemübungen.

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Yoga kommt aus der indischen Philosophie und vereint die geistige Konzentration mit körperlichen Übungen und Positionen sowie Atemübungen.