Bodyfit – Gemeinsam fit und aktiv Du möchtest dich bewegen, deinen Körper stärken und etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann ist unser Bodyfit-Kurs genau das Richtige für dich! Mit abwechslungsreichen… Bodyfit weiterlesen
Schlagwort: Beweglichkeit
Faszien-Training
Faszien-Yoga ist eine spezielle Methode, die sich gezielt auf die Pflege und Elastizität des faszialen Gewebes konzentriert. Fester Bestandteil des Kurses ist das Ausrollen der Faszien, Dehnungen auf der Matte… Faszien-Training weiterlesen