Zumba Fitness

Zumba vereint Bewegungen mit wechselnder Intensität zu einem Intervalltraining, das Kalorien verbrennt und das Gefühl einer Tanz-Fitness-Party vermittelt. Dieses Workout bietet ein umfassendes Training zu lateinamerikanischen und globalen Rhythmen, das Fitness, Kardio, Muskelaufbau sowie Balance- und Flexibilitätsübungen integriert.