Dieser Kurs löst muskuläre und fasziale Spannungen und schafft Raum für Gelenke, Strukturen, Nerven und Meridiane. Die intensive und effektive Therapie- und Yogaform führt zu mehr Bewegungsfreiheit und Schmerzreduktion.
Dieser Kurs unterstützt muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen, und schafft Raum für Gelenke, Strukturen, Nerven und Meridiane. Diese intensive und effektive Therapie- und Yogaform führt zu mehr Bewegungsfreiheit und… Faszien-Yoga weiterlesen
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Zumba vereint Bewegungen mit wechselnder Intensität zu einem Intervalltraining, das Kalorien verbrennt und das Gefühl einer Tanz-Fitness-Party vermittelt. Dieses Workout bietet ein umfassendes Training zu lateinamerikanischen und globalen Rhythmen, das Fitness, Kardio, Muskelaufbau sowie Balance- und Flexibilitätsübungen integriert.
Dieser Kurs unterstützt muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen, und schafft Raum für Gelenke, Strukturen, Nerven und Meridiane. Diese intensive und effektive Therapie- und Yogaform führt zu mehr Bewegungsfreiheit und… Faszien-Yoga weiterlesen