Bodyfit – Gemeinsam fit und aktiv Du möchtest dich bewegen, deinen Körper stärken und etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann ist unser Bodyfit-Kurs genau das Richtige für dich! Mit abwechslungsreichen… Bodyfit weiterlesen
Faszien-Yoga ist eine spezielle Methode, die sich gezielt auf die Pflege und Elastizität des faszialen Gewebes konzentriert. Fester Bestandteil des Kurses ist das Ausrollen der Faszien, Dehnungen auf der Matte… Faszien-Training weiterlesen
K-Pop-Tanz bezeichnet die choreografierten Tänze zu koreanischer Popmusik (K-Pop). Er ist ein zentraler Bestandteil von K-Pop-Songs und -Auftritten.
Zumba vereint Bewegungen mit wechselnder Intensität zu einem Intervalltraining, das Kalorien verbrennt und das Gefühl einer Tanz-Fitness-Party vermittelt. Dieses Workout bietet ein umfassendes Training zu lateinamerikanischen und globalen Rhythmen, das… Zumba Fitness weiterlesen
Dieser Kurs unterstützt muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen, und schafft Raum für Gelenke, Strukturen, Nerven und Meridiane. Diese intensive und effektive Therapie- und Yogaform führt zu mehr Bewegungsfreiheit und…… Faszien-Training nach Liebscher-Bracht weiterlesen
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